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今日の食卓 

帰宅時間20時でした.

今日は自転車で仕事に行ったので,帰りにスーパーに寄ってきました.
私のお気に入りはもっぱら「コープとうきょう」.
安心が買える気がしていつもここに行っています.

夜行くとおつとめ品が買える!
という訳で,結構好きです閉店間際.
今日は40%引きの「co-op肉しゅうまい」を買いました.
レンジでチンすれば立派な一品.
あとはキャベツとソーセージのコンソメ煮,なすの浅漬けです.
ちょっと野菜不足かな???

最近はやりのスープダイエット,知ってますか?
http://diet.minami-aoyama.com/diet_method/food/soup.html
今職場では1週間スープを食べ続ける方法のスープダイエットが大人気.
すごくやせた人もいるんです.
これって「低炭水化物ダイエット」の究極版と思ったらいいんでしょうか?

我が家では忙しくて野菜が不足しがちなので,スープでたくさん食べられるといいなと思い,時々メニューに並びます.
でも毎日はちょっとつらいなぁ.
仕事のときにふらついたりしそうですよ・・・.

スーパーサイズミーでも書きましたが本当に食事は大事.
忙しいけれど食事には気をつけたいと思っています.

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